Sie haben JavaScript deaktiviert. LAV Elstertal Bad Köstritz | Trainingsgruppen

Trainingsgruppen

Kindersport AK 2-3Kindersport AK 3-4Kindersport AK 4-5Kindersport AK 5-6
Gruppe Kinder, die mit Bausteinen spielt.
Kindersport AK 2-6
Bei uns im Kindersport können Kindergartenkinder ab 2 Jahre sportlich aktiv sein. Durch vielseitige Übungsformen lernen die Kinder u.a. ihren Körper wahrzunehmen, die eigenen Fähigkeiten und damit verbunden Gefahren und Risiken einzuschätzen (Überqueren von Hindernissen), Ängste zu überwinden (Springen von Hockern, Kästen) sowie das Reaktions- und Koordinationsvermögen zu schulen.
Alters- und entwicklungsentsprechend verpacken wir viele Übungen in Spiele. Die Kinder trainieren dabei ihre Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und vor allem auch die Koordination, denn die Arme und Beine gleichzeitig zu verwenden und dazu noch zu schauen, wohin man laufen, springen, kriechen, rollen, ziehen oder schieben soll, ist anfänglich gar nicht so leicht. Auch das sich Anstellen an das Ende einer Reihe und das Warten, bis man dran ist, muss gelernt werden, ebenso wie ein rücksichtsvoller Umgang untereinander. Zu besonderen Anlässen gibt es auch besondere Trainingsstunden: zum Faschingstraining darf ein Kostüm getragen werden, vor den Sommerferien gibt es ein Abschlusstraining und zur Adventszeit eine Weihnachtssportstunde. Außerdem dürfen unsere Minis am Minilauf der Köstritzer Crossläufe und die Großen auch schon am Mehrkampf zum Minisportfest teilnehmen.
Eine Gruppe Kinder, die zur Erwärmung die Arme kreisen.
Trainingsgruppe AK 6-8
Unter Anleitung von Katharina Palm und Frau Peters trainieren hier gemeinsam die Kinder der ersten und zweiten Klasse miteinander.
Mit Spiel und Spaß erfahren die Sportler_innen das 1x1 der Leichtathletik. Ziel ist es, auf spielerische Weise die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten stetig zu verbessern. Durch ein weit gestreutes Spektrum an Bewegungsangeboten werden die Grundlage für die verschiedensten Disziplinen der Leichtathletik erlernt und gefestigt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Laufen (ausdauernd und schnell), dem Springen (in die Weite und in die Höhe) und dem Werfen (Schlag- und Schleuderwürfe).
Besonders durch das Gemeinsame üben in Gruppen und der Durchführung von kleinen Mannschaftswettbewerben innerhalb des Trainings, soll die Begeisterung für die Bewegung bei den Kindern aufrecht erhalten und ausgebaut werden. Motivierend wirkt auch, dass sich die Sportler_innen mit Ideen zur spielerischen Ausgestaltung am Beginn (Erwärmung) und am Ende (Cool-Down) der Trainingseinheit einbringen können. Aber nicht nur im Stadion wird trainiert. Gerade im Frühjahr und Herbst findet man uns des öfteren im Köstritzer Park. Hier werden die unterschiedlichen Bodenbeschaffenheiten und Geländeniveaus
genutzt um die Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verbessern. Die Leichtathletik ist eine Outdoor Sportart und deshalb versuchen wir so lange und so oft wie möglich an der frischen Luft zu trainieren. Sollte es uns aber doch einmal zu nass oder kalt werden, steht uns natürlich auch die Sporthalle zu Verfügung.
Innerhalb des Jahres gibt es verschiedene „Trainingshöhepunkte“ (z.B. das Weihnachts- und
Faschingstraining oder vereinseigene Wettkämpfe). Für Interessierte nehmen wir auch Wettkampfangebote außerhalb von Bad Köstritz war, bei denen die kleinen Sportler_innen ihre Fähigkeiten und ihren Ehrgeiz zeigen können. Am Ende des Schuljahres findet ein Abschlusstraining statt, bei dem die Zweitklässler in die nächst höher Trainingsgruppe verabschiedet und die Trainingsbesten ausgezeichnet werden.
Kinder bei der Erwärmung (Ausfallschritt)
Trainingsgruppe AK 9-11
Die Trainingsstunden werden von Karin Lejsek, Grit Nitsch und Stephan Tille durchgeführt. Das Angebot richtet sich an Kinder, die in ihrer Freizeit gern Sport treiben wollen und die grundlegenden Disziplinen der Leichtathletik kennenlernen und festigen wollen. Somit soll der Spass an der Bewegung gefördert werden.
Das Training findet in der Regel im Stadion statt, aber z.B. in Vorbereitung auf Crossläufe auch Mal im Park oder dem umliegeden Gelände. In den Herbst- und Wintermonaten, wenn das Wetter ein Trainieren im Freien nicht zulässt, steht uns auch die Turnhalle zur Verfügung.
Während im Stadion die Grundlagen für Laufen, Springen und Werfen -auch in Vorbereitung der Wettkampfteilnahme- trainiert werden, wird beim Hallentraining viel Wert auf die Verbesserung bzw. Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und die allgemeine Athletik, auch in Form von Zirkel-oder Kreistraining, gelegt.
Da diese Gruppe drei Trainer*innen (Karin Lejsek, Grit Nitsch, Stephan Tille) betreuen, besteht die Möglichkeit, die Kinder in kleine Gruppen aufzuteilen und individuell zu trainieren.
Ziel ist es, die eigene Begeisterung für den Sport auf die Kinder übertragen zu können damit sie gerne wiederkommen. Durch die moderne Freizeitgestaltung bewegen sich die Kinder zu wenig und haben teilweise große Bewegungsdefizite. Daran zu arbeiten bleibt das Ziel, um den Kindern ein sportliches und gesundes Leben zu ermöglichen.
Symbolbild für Portrait
Trainingsgruppe Crossen
Die Trainingsgruppe Crossen trifft sich in der Crossener Turnhalle. Unter Anleitung von Karin Lejsek erlernen die Schüler*innen die Grundlagen der Leichtathletik.
Jede Schulwoche treffen sich sportbegeisterte Schüler*innen, um die grundlegenden Disziplinen der Leichtathletik kennen zu lernen und natürlich auch zu üben. Zum Trainieren nutzen wir auch den an das Schulgelände angrenzenden Sportplatz.
Wir trainieren möglichst abwechslungsreich schnelles aber auch ausdauerndes Laufen, das Springen in die Weite und in die Höhe sowie das Werfen mit unterschiedlichen kleinen Wurfgeräten, z.B. Schlagbällen, Wurfhölzern. Die allgemeine Athletik kommt auch nicht zu kurz. Ein weiteres Ziel ist, das alle Sportler/innen das Sportabzeichen ablegen.
Natürlich können alle Sportler*innen dieser Trainingsgruppe auch die jeweiligen Trainingsangebote in Bad Köstritz nutzen und auch an Wettkämpfen teilnehemen.
Ziel ist es, den natürlichen kindlichen Bewegungsdrang zu erhalten aber gleichzeitig so zu strukturieren, dass die Grunddisziplinen der Leichtathletik – Laufen, Springen und Werfen – erlernt werden.
Person beim Sprung in die Weitsprunggrube
Trainingsgruppe ab AK12
TBA
Person beim Abwurf eines Diskus
Trainingsgruppe Wurf
In der Wurfgruppe Leichtathletik trainieren unter Werner Vöckler Kinder ab AK 12 welche gern werfen und sich in den Wurfdisziplinen spezialisieren wollen. Dazu gehören die Disziplinen Speer-, Diskus- und Hammerwurf sowie das Kugelstoßen. Im Training wird auch die allgemeine Athletik nicht vernachlässigt.
Alle Kinder und Jugendlichen, die sich für ein Wurftraining entscheiden, können 2-3x pro Woche bei uns trainieren. Das Training findet im Sommer im Stadion und auf dem Wurfplatz und im Winter in der Halle statt. Die Trainingszeiten sind saisonabhängig – im Sommer dienstags, mittwochs und donnerstags von 16-17.30 Uhr und im Winter in der Halle donnerstags und freitags von 18.30-20 Uhr.
Wir leisten in unserem Verein eine gezielte Vorarbeit für eine leistungssportliche Laufbahn und pflegen gute Kontakte zu den thüringer Sportschulen und ihren Trainern.
Symbolbild für Portrait
Freizeitgruppe Frauen
Die Freizeitgruppe „Frauen“ des LAVs zeichnet sich durch Diversität in allen Bereichen aus. So spielen darin neben rund 14 Frauen auch ein Mann seit vielen Jahren ehrenvoll mit. Das Feld der Spielerinnen ist dabei auch altersmäßig bunt gemischt - von 17 bis 75 sind aus allen Altersklassen Teilnehmerinnen dabei!
Gespielt wird hauptsächlich Basketball auf dem Kleinfeld, aber auch bei einer Runde Tischtennis sind einige Frauen gern dabei. Im Sommer nutzen wir oft die frische Luft zum Laufen im Stadion oder einer Runde Federball. Fleißig probieren wir außerdem, den Vorgaben zum Erlangen des Sportabzeichens gerecht zu werden. Trainiert wird dabei immer Mittwochs ab 19 Uhr. Aber auch außerhalb dieser Trainingszeit treffen wir uns zu gemeinsamen Ausflügen mit kulinarischen Erlebnissen, unserem Sommerfest oder unserer traditionellen Weihnachtsfeier.
Symbolbild für Portrait
Freizeitgruppe Männer
Die Sportgruppe „Freizeitsport Männer“ des LAV trifft sich jeden Freitag 20 Uhr in der Sporthalle Bad Köstritz. Wir spielen 1,5 Stunden Basketball. Die Teilnehmer sind ehemalige Leichtathleten, Basketballer und andere Sportler, die Spaß am Basketball finden und sich einmal in der Woche so richtig auspowern möchten. Für eine Freizeitsportgruppe ist unser Niveau sehr ansprechend und Schwitzen ist garantiert.
Wir nehmen gern weitere Interessenten in unserer Gruppe auf. Wenn Du Interesse hast, schau einfach mal bei uns vorbei.